Hotstone Massage

Stenen gevormd door de vier elementen
Een Hotstone massage is zoals het woord al zegt een massage met "hete" stenen. Hete stenen moet u feitelijk lezen als warme stenen. De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt ligt om en nabij de 45 graden. Om de stenen op te warmen en op temperatuur te houden wordt een heater gebruikt, de stenen liggen daarbij in het water. De Hotstone massage wordt over het algemeen gegeven met afgeronde basaltstenen, dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de jaren/eeuwen heen glad gepolijst zijn. De grootte van de stenen varieert van 2 centimeter tot 12 centimeter.
Basalt is het beste materiaal voor hotstone massages want het houdt de warmte langer vast en geef deze op een natuurlijke wijze aan het lichaam door. De stenen zijn afkomstig uit Amerika en zijn gevormd vanuit de hete lava van vulkanen, waarna ze eeuwenlang in rivier beddingen hebben gelegen en mooie, ronde en gladde vormen hebben gekregen. De Indianen zeggen dan ook dat ze zijn gevormd door de vier elementen aarde, wind, water en vuur, die ze uit hun rivierbeddingen halen en inzegenen met de vier windrichtingen.

De stenen bevatten natuurlijke krachten
Basalt is paramagnetisch, wat betekent dat de steen aangetrokken wordt door een magnetisch veld. Paramagnetisme verhoogt de vitaliteit en is conductor van subtiele energieën. De warmte dringt door in de spier en verlicht spanningen terwijl de koude stenen ontstekingen verminderen en zwellingen tegengaan. De toepassing van warmte vergroot het gevoel van welzijn en geeft de therapeut ook de kans om dieper en effectiever te werken bij chronische pijn. Hotstone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgiftiging, stimuleert de orgaanfuncties en activeert het zelfherstellingsvermogen van het lichaam. Het helpt ook bij het harmoniseren van de chakras en ondersteunt alle niveaus van healing doordat het de emotionele, mentale en fysieke energieën harmoniseert.


De Hotstone massage
Sinds dat de mens op aarde is worden stenen gebruikt voor gereedschap en hulpmiddelen. Zo werden stenen bijvoorbeeld gebruikt ter verwarming bij koude nachten. Deze plaatste men eerst in het vuur waarna ze onder een deken van huiden of bladeren dienst deden als verwarming. Langzaam aan werden er steeds meer toepassingen gevonden om warme stenen te gebruiken. Over de gehele wereld werden warme stenen gebruikt voor diverse doeleinden. De Grieken en Romeinen gebruikten in de badhuizen stenen om elkaar mee te masseren. Hoog geplaatste lieden werden ermee gemasseerd omdat spierpijn, ongemakken en kwetsuren hierdoor afnamen. Ook werd deze massage gebruikt bij de Inca's, indianen, Maöries en vele andere culturen. Warme stenen werden hier gebruikt bij diverse rituelen, afhankelijk van de cultuur. In de oosterse cultuur werden warme stenen gebruikt ter voorkoming en behandeling van ziekten en aandoeningen. Hier werden de stenen onder andere geplaatst op de acupunctuurpunten en gestreken over de meridianen.
Sinds kort is de massage met warme stenen heringetreden en vindt momenteel zijn weg naar massagepraktijken, beautycentra, sauna's en schoonheidsspecialisten onder de naam Hotstonemassage, Lavastone, Yoastone of LaStone.

Doordat er diverse massagetechnieken zijn zal elke masseur/schoonheidsspecialist zijn eigen techniek gebruiken voor de Hotstone massage. Zo is het een mooie combinatie bij bijvoorbeeld Shiatsu, lymfedrainage, sportmassage en vele andere massagevormen. Hieronder treft u informatie over de meest gangbare en gebruikte manier van de Hotstone massage aan.
Eerst wordt er een aantal stenen op en naast u neergelegd. Deze stenen laten het lichaam wennen aan de warmte en geven ontspanning. Vervolgens wordt het lichaam ingemasseerd met olie om de stenen goed te laten glijden over de huid. De massage bestaat voornamelijk uit lange rustige en cirkelvormige strijkingen.
Door de combinatie van warmte en beweging (thermodynamica) kan de masseur dieper in het spierweefsel komen wat de massage of behandeling veel effectiever maakt. Een Hotstone massage draagt hiermee bij aan een positief zelfherstel van het lichaam, het helpt afvalstoffen af te voeren, draagt bij aan het ontgiften van het lichaam, stimuleert de organen en kan het lichaam meer in balans brengen.


De werking van Hotstone massage
De werking van Hotstone massage is met name geschikt voor of bij:
- spanningen
- stress (maar zeker niet bij Burnout)
- mensen met algemene moeheid en zwak voelen
- maakt blokkades los - hormonen raken in balans
- spijsverteringsproces wordt verbeterd - verbetert het spieren en bottenstelsel
- gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose (mits niet ontstoken)
- mensen met rug en/of nekklachten
- vermindert en verdooft zenuwpijn
- slechte doorbloeding
- mensen met luchtwegen aandoeningen
- bevordert transpiratie omdat het ontgiftings proces van het lichaam wordt versterkt
- mensen die gewoon hun lichaam eens willen vertroetelen en relaxen

Maar ook "natuurlijk bovenal" voor mensen die willen genieten van de weldaad van een Hot stone massage.

Contra-indicaties bij de Hotstone massage !!
De Hotstone massage is een weldadige massage maar helaas niet voor iedereen geschikt.
Kijk voor meer informatie hierover bij contra-indicaties.
Door de invloed van de massage met warme stenen en de plaatsing van deze stenen kunnen er namelijk diverse negatieve bijwerkingen optreden. Deze bijwerkingen zijn van uiteenlopende aard en verschillen per aandoening. Dit varieert van zware hoofdpijn en onrust tot flauw vallen toe.
Hieronder treft u een aantal aandoeningen en medicamenten waarbij het zeer af te raden is een Hotstone massage te ondergaan.
Heeft u een aandoening welke hier niet is vermeld adviseren wij u dit eerst te overleggen met uw behandelde arts, specialist, therapeut of masseur/schoonheidsspecialist.
- burnout
- ontstekingen
- besmettelijke huidaandoeningen
- psoriasis
- trombose
- kanker
- koorts
- extreme vermoeidheid en uitputting

Ook het gebruik van bepaalde medicamenten en geestverruimende middelen zijn een contra-indicatie, zoals onder andere:
- pijnstillers
- antidepressiva
- antibiotica / penicilline
- ontstekingsremmers
- prednison
- alcohol
- drugs en andere opiaten

Raadpleeg bij twijfel uw behandelde arts/specialist of het voor u mogelijk is deze massage vorm te ondergaan.